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青少年儿童虽然体力恢复的快，精力旺盛，但是也经不住一天都学习武术，想让孩子学习武术，但是又担心武术学校的生活太累了，孩子的身体吃不消。之前也没接触过武校，不清楚武校的学生都是怎么上课的，少林寺武校学生每天练几个小时武术，学生会有足够的休息时间吗?
少林寺武校是一所文武兼修的综合型学校，学生不需求一整天都练武，学校开设有文化课程，学生半天文化课、半天武术课，劳逸结合，相辅相成。少林寺武校非常注重人才的培养，经验丰富，因材施教，学校的文化教学是从幼儿到高中、中专、合作大专的完整一站式培养体系。武术教学设有套路、散打、搏击、跆拳道、武术表演及少林绝技等专业。
少林寺武校武术课由少林寺教练授课，但是并不用像少林出家弟子一样，每天打坐参禅，除了禅学课老师会讲点禅学知识外，其他时间学生正常上课就行。少林寺武校教练会根据学生的学习情况制定相应的训练方案，会学生足够的休息时间，所以各位家长不用担心学生在武校上学会太累受不了的情况。
武术学习是一个循序渐进，逐步发展的过程，没有一朝一夕就能学成的，所以从小打好基础，对于今后的武术学习算是做了铺垫。少林寺武校有多年丰富的教学经验，熟知青少年儿童的发育特征，所以可以更好地为学生制定合理的教学方案，促进学生的身体健康发育。
少林寺武校教练均由有多年教学经验的武术人才担任，对于刚开始习武的学生，教练会教学生一些基本功，这些基本功是为后来学习武术套路打基础，基本功打的扎实套路学起来才能得心应手，在学生基本功练习纯熟后，教练会逐渐让学生接触各种兵器，少林功夫中有十八般兵器，教练会一一为学生介绍兵器的优劣势，并手把手指导学生练习。
等学生的都练纯熟了，少林寺武校教练才会教学生学习套路，学习套路是有简单到复杂的过程过度，每一种套路都是由很多不同的连贯动作组成，每一个动作不单要有力而且要讲究优美，通过套路学习，可以提高人体的力量、速度、灵敏度、协调性、柔韧性、耐力、实战格斗等综合素质，是武术练习的主要形式。
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