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我家孩子今年14岁了，本该是活碰乱跳的年龄，但是他总是喜欢一个人待着，很少跑出去跟朋友、同学玩。也不太喜欢运动，看起来也没精神，也没什么活力。怎样才能让我家孩子变得性格活泼起来，精神十足?如果送孩子去学武会不会有所改变呢?少林寺武术学校学武精气神如何练就?
精，是指精力，精神。气，指气度，。神，指神采。而对于想要拥有旺盛的精气神的人来说，则需要长时间坚持不懈的实实在在的训练了。少林寺武术学校教练指出，有“ 精气神”的人是有一些外在表现的，比如姿态端正，步伐稳健，眼神坚定，目光炯炯，声音洪亮，底气十足，动作迅速，呼吸平稳，心思沉着，精神专注，精力旺盛。
但是现在很多青少年儿童学习压力大，再加上受各种各样电子类产品的诱惑，参与运动的机会越来越少，缺乏锻炼，身体就会变得慵懒。想要提高孩子的精气神，送孩子到少林寺武术学校习武是非常不错的选择!
少林寺武术学校是由少林寺的国内大型青少年武术训练机构，以培养优秀少林后继人才为主，由少林教练亲自传授正宗的少林功夫，不但严格要求武术形体训练，对学员武术内在修养、精气神等也进行详细指导，让学员们明白少林武术内外兼修的重要性，正确理解武术精义，真正学会功夫。
少林寺武术学校在武术课训练之前，会让学生安静下来，引导学生进入警备状态，做动作时想着主要进攻动作的着力点，如冲拳的“拳”、弹踢的“脚面”、穿掌的“掌”、顶肘的“肘”等等，这些部位是学生练习时应该注意的目标，有了目标才有意识，有了意识才有神态，有了神态才有精气神。精气神与武术动作的劲力、注意力相辅相成，如果做武术动作时不知道想哪、看哪，目光涣散，自然就无法表现精气神了。
少林寺武术学校的武术基本功对初学者，尤其是青少年儿童非常重要。众所周知，武术是一门有关于“打”的艺术，不仅仅是招式动作的比划，更要体现出习武者特有的“精气神儿”。对于武术动作练习比较熟练的学员来说，要加强神韵气质方面的修炼，不仅要让学生有饱满的精神，还要有良好的心理素质，这样才能遇事不急躁，能冷静处理!
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