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我家孩子虽然喜欢武术，但是身体柔韧性，跟协调性都不太好，我看那些练武术的孩子，在柔韧性、协调性方面都特别好，不知道我家孩子是不是不适合学习武术啊?学习武术对身体条件要求高吗?嵩山少林寺武术学校的学生是怎么练基本功的?
嵩山少林寺武术学校招生办：学校招生对学生的身体条件要求不是太高的，凡年龄在5-18周岁之间，身体健康就可以入校学习武术。练武术的孩子柔韧性、协调性好，并不是都是先天的，有很多都是后期练出来的，所以您不用担心孩子会学不好、练不会，通过学校基本功的练习之后，您家孩子的身体柔韧性跟协调性也会有很大的提高。
中华上下五千年，流传出来了数不清的瑰宝，其中武术更是博大精深，内涵丰富。武术分为很多种类，但是再精深的武术也是由基本功练成的，今天就让我们一起来了解一下嵩山少林寺武术学校的学生是怎么练基本功的。
对于新入校的学生，练习扎马步是必不可的。马步是许多门派的根基功夫，各派的马步大同小异，站马步桩主要有两个目的，一是练腿力，二是练内功。马步是练习武术最基本的桩步，因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。马步桩双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，因姿势有如骑马一般，而且如桩柱般稳固，因而得名。
大家可不要小看这个基本的马步练习，马步是练武前的最为重要的基本功。马步练到高深的时候对身体也是有极大的好处的。马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力。
等学生的平衡能力练好之后，嵩山少林寺武术学校会教学生练习经典的少林基本功姿势站桩。练习站桩可以使身体各部位得到较全面的锻炼，并能较快地发展武术运动所需要的专项身体素质和技能，为学习拳术、器械套路或技击、格斗技术，提高武术运动技术水平打下良好的基础。
孩子身体柔韧性、协调性不好，也不用担心，嵩山少林寺武术学校的教练全都是由少林寺优秀的教练担任，会根据学生的基本情况制定相应的训练方案，所以您不用担心孩子会学不会!
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