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少林功夫所包含的武术各类繁多，这是众所周知，而现代人对少林功夫的了解却知之甚少，虽然说现在武术是一项很热门的运动项目，老年人、上班族、学生，甚至连幼儿园的小朋友也开始加入到学习武术的队伍中去，但是真正懂如何正规练习武术的确很少，下面就由少林武校教练教大家一些关于正确学习少林功夫的技巧，以供大家参考。
虽说练习少林功夫，即可以传承我国国防文化，又可以起到锻炼身心，让身体更健壮，头脑更灵活的作用，但是武术毕竟跟其他运动是不一样的，如果不懂得武术，盲目练习，不仅达不到健身的效果，反而有可能会由于练功不当给身体造成损伤。所以大家在学习武术之前，还是先了解一下少林武校教练给大家的建议比较好。
正确学习少林功夫的技巧：
一、在练习少林拳时，要记住培基筑本，这是说身体虚弱的要先好起来才能走下一步。这个道理很简单，站都站不住，你想叫他立的牢，可不是脸红脖子粗麽，这就像刚刚栽下的小树苗，旱涝冷暖都脱不开干系，一棵树苗要想成活长，根须扎下才能有保证。
二、俗话说的说“树老根先竭，人老腿先衰”，练少林拳要从下往上攀。腿劲锻炼一般用站桩，这样的好处是面面俱到，可是站桩规矩心意不到位，那是老牛拉破车。现代体育里有许多的新法子来练腿，这样的法子加快了锻炼的进程，但如果没有经验丰富的教练指导的话，弊端也不少，该练的练不到，不该练的蹭蹭长，所以还是建议大家在练武时，找一个好武校，好师父。
三、腿功其实是与胯合在一起的，胯功是个中心点，这里调教好了，这劲那劲的基本也没什么大问题了。
四、脊柱具有支撑功能，它的承载力必须有无数个条件才能促成。脊柱是身体的中心，是个大柱子，它上端接颅骨，下端到尾骨尖，直也，支也，中也，这几巴掌的距离，囊括了我们武学三分之一的科研课题，一定要引起重视才行。
上面所提到的这几点，在练武过程中一切要重视起来，特别是青少年、儿童，他们自控能力差，身体处于发育期，盲目练武容易造不良的影响。所以青少年儿童想学习武术，还是找一所正规的武术学校比较好。少林武校是由少林寺承办，并经国家教育部门批准成立的正规、 武术学校，武术教练均由少林寺武僧担任，是青少年学习武术的首选院校!
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