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随着社会的不断发展与进步，少林寺武校也进行了与时俱进的改革，少林功夫不再是男生的专利，女孩子也可以到少林寺武校学习武术。那么女孩子学习武术有什么要求吗?女孩子身体素质比较弱能适应少林寺武校的学习和生活吗?这成为众多家长们一致的担心。
听到家长们的这一担忧，嵩山少林寺武校教练介绍说，武术散打是一种能够防身自卫，瘦身健美，增加自信的体育运动。女学生刚入学校体质比较弱，只需要练习一些简单的动作，等慢慢习惯了，身体素质提高了，才会增加学习难度，所以各位家长不用担心。
【女孩子学习武术的好处】
一：可以强身自卫
女孩子学习武术可以在躲闪腾反中学会保护自己，即使孤身一人受袭情况下仍能安然脱险，达到击退来犯，保护自己的目的。
二：可以优化体态
随着人们生活条件的提高，减肥成为老生常谈的话题，很多人为了减肥百般折腾，又是节食又是吃药，结果效果却是甚微。到少林寺武校学习少林功夫，可以轻松优化体态，改善身体线条。
武术特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度，且使双腿的线条更优，更结实，加上挺胸、抬头、立腰等专 门姿势的训练，对保持女性优美体态有莫大益处。因此少林功夫现已成为一种在都市丽人中非常流行的运动。练习武术散打的女性也在日渐增多。
少林寺武校是由嵩山少林寺承办，并经国家教育部门审批扶持成立的一所高起点、现代化 武术学校。实行全封闭、半军事化、寄宿制管理，采用文武兼修教学，让学生在学习武术的同时，培养学生自主学习习惯，提高对文化课程的学习兴趣，真正实现家长望子成龙，望女成凤的愿望!
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