如今，社会治安问题不断升级恶化，青少年的安全尤其受到家长的关注，尤其是女孩子在外，家长们更是操心不已。很多家长认为，能够让孩子学习一招半式来防身自卫是再好不过了，而少林擒拿术就是一个很好的选择。可是，女孩子适合练习少林功夫吗？

少林功夫天下闻名，提起少林功夫，很多人印象里最深的就是五大三粗的“少林和尚”，那么少林功夫是不是只有男人才能练习，女孩子可以学习少林功夫吗？答案是肯定的。少林功夫主要是少林僧人在参禅修行时，练习的武术，由于国防原因多由男子练习。但随着少林寺的开放，以及少林功夫的弘扬，现在的少林功夫已不仅仅限于出家弟子所学，普通凡夫俗子，甚至女子也可拜师学艺，防身自卫，强身健体。

少林擒拿术为“踢打摔拿”四大技法之一，拿法牵一发而制全身，往往能达到出奇制胜的效果。由于擒拿术多以控制关节为主，并能以柔制刚，劲力多内含，虽然动作不大，杀伤力却很强，多制人于无形之中，而受制者如对擒拿术无较高修为，往往受制后茫然不知所措，因此也比较适合女性练习。擒拿术因隐蔽性极强且不易为人察觉，故被称为“小手功夫”。“小手功夫”千变万化，以劲制劲、借力打力，若不懂力道一味强用蛮力，反被受制。对于劲力相对较弱的女性来说，掌控力道则更易取胜。

学习正宗少林擒拿术，就到河南嵩山少林寺武术学校。我校办校至今已有17年的教学经验,为无数的学子们实现梦想!他们不仅仅是强身健体,并且也成为了对国家,社会有着很大的帮助.