少林功夫在国内外都享有很高的声誉，在河南嵩山少林之乡，自古以来就有尚武之风，大大小小的武馆遍地，随着近年市场经济的发展，由于武术培训教育机制尚不健全，使得社会上一些无证的武术培训班趁机兴起，简陋的办学条件，盲目的教学方法，给学员们练功带来不小的风险。

河南嵩山少林寺武校是由少林寺经河南教育局批准成立的大型正规青少年文武教育机构，是少林寺正规武术培训基地，由取得高级武术教练职称的优秀少林教练任教，在多年的教学实践中学习、总结出一整套科学的武术训练方法，不仅使学员们练武受伤的机率大大降低，而且科学训练事半功倍，有效保障了教学质量，是目前中国众多武校中规模较大、功夫最正宗、家长满意度最高的学校之一。

嵩山少林武术学校的教练在武术教学中善于总结，不断的积累经验，力争在教学理论和教学方法不断完善，科学系统。武术中的看似最简单又非常重要的柔韧性训练，从充分活动身体，使身体内温度升高，运动后关节、韧带、肌肉变热膨胀后，到韧带的拉伸、压腿、圧肩、横叉、竖叉、合抱等的过程之后，再进行基本功的训练，依次完成井然有序而且很少有人在训练中受伤。简单的活动身体却有很多技巧和要点在里面，很多跆拳道学员很小就造成脊柱侧弯和变形很大一部分原因就是剧烈运动前的准备活动不科学不充分。

另外，正宗的少林武术训练还包括拳击、散打、摔跤、擒拿等精华与一体的实战技术。在与一些散打、跆拳道、泰国拳等的切磋中，少林五形八法拳以快攻猛进的进攻手段，丰富严谨的防守方法，攻中有防防中有攻的战术配合，使其实战效果更加强悍！也正因为少林武术的强大威力，嵩山少林寺武术学校在教学时，特别注重学员武德精神的培养。教导学员谨遵古训“习武先习德”，“拳以寺名，寺以拳显”，禅宗以明心见性、顿悟成佛为要旨，武术以习武强身，修身养性为目的，不可持武炫耀，更不可以武欺人，从少林禅武功夫修行中提升习武者高尚的人格修养。