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有人说好的体育运动是练习武术【强身健体育英才】

时间:2018-03-14 10:57:05   点击:
     社会的发展,让很多孩子处于亚健康状态,这都反映了一个问题,就是孩子缺乏体育锻炼,我们生活在一个节奏,并且烦琐的社会上,每天拼命学习,埋头工作,为生活不断奔波。从什么时候开始发现自己的精神越来越差,体力越来越差,稍微动一下就气喘吁吁;身材越来越差,脂肪在身上不断地漫延;皮肤越来越差,等等各种毛病纷至沓来……造成这样的局面是因为缺乏体育锻炼!
     很多人都不知道,其实健康和美丽的钥匙在我们的手上--体育健身。有规律的体育锻炼能够从根本上改善人体,还你一个健康的体魄,让你有足够的体力与精力去应对一整天的繁忙生活!
 
武校的学生在训练
    
     
 少林武术是一项以徒手和器械的攻防动作为主要锻炼内容,兼有攻法、套路、格斗三种运动形式的体育项目项目,在
少林寺武校的教练指导下练习少林武术,遵照攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等格斗规律组成套路,并在一定条件下,遵照一定规则,斗智较力,形成搏斗,以此来增强体质、培养意志、训练格斗技能。在少林寺武校通过少林武术的训练,可以让孩子在行为规范、道德修养和完善人格等诸方面得到提高和发展。
     每天坚持锻炼可以磨练孩子的意志。磨练意志与克服困难向来是是紧密相关的,进行体育运动,要实现强身健体,必须要克服重重困难,用刻苦的训练锻炼身体,用辛勤的汗水磨练意志,持之以恒、遵守规则。

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