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河南少林寺武校详细解读在校学员作息时间安排

时间:2017-09-13 17:15:41   作者:嵩山少林武术学校 来源: http://www.shaolinedu.cn/
  关于少林寺武校作息时间安排,相信大部分家长都已经有了详细清楚的了解。关于孩子在河南少林 寺武校的衣食住行,学习生活方方面面都是怎样的,家长也都十分关心。最近有家长表示孩子中午休息 时间是否过长,甚至早中晚饭三餐安排的时间都比较多,孩子在学习休息间隙,少林寺武校都有哪些安 排呢?在非学习时间,河南少林寺武校的学员安全问题都由谁来负责呢?天气转冷,少林寺武校学员作 息时间安排什么时间会做出相应调整呢?
 
河南少林寺武校
 
  河南少林寺武校招生办公室首先为大家简单介绍一下目前在校学员的日常作息时间安排:早上五点 半起床,简单洗漱后,六点准时到操场集合,进行跑步等基本的体能训练一个小时;接下来是早饭时间 ,上午八点半到十一点半和下午的两点半到五点半,是学员一天当中的文武课程学习时间;中午十一点 半到下午两点半之间,是学员的午餐,午睡时间,下午五点半到七点半之间是学员的晚饭休息时间;晚 上七点半到八点半之间,安排的是武术自习课程,主要是针对学员一天学习当中不清楚的地方与教练, 学员进行沟通,或者自行复习巩固一天当中所学新知识新内容。
 
  河南少林寺武校针对家长提出的学员中途休息及饮食所用时间是否过长的疑问给出解释。首先,我 校学员采用文武双修的教学模式,一天当中学习内容较为充实,适当合理的休息能够使学员身心得到放 松,以更好的状态面对接下来的学习。其次,学员在进行武术训练之后,身体运动神经会处于兴奋状态 ,此时消化系统活动受到了抑制。同时,在武术运动过程中,全身血液相对集中供应在运动器官,而腹 腔内各器官供应相对较少,此时,身体胃肠蠕动减弱,消化功能降低,着急吃饭,只会增加消化器官的 负担,引起功能紊乱,对学员身体不利。
 
河南少林寺武校
 
  因此,河南少林寺武校都会安排学员在课程结束之后,进行20~30分钟的放松活动,再开始吃饭。对 于休息中途学员的安全问题是由生活老师以及随班负责的教练员统一负责的,生活老师会负责打饭等 ,学生之间出现不和谐因素,会有教练员第一时间出面解决,孩子身体不舒服,也会有生活老师带领到 校医务室查看。天气转冷,天气变化,少林寺武校都会及时作出适当调整,学校实行冬季作息时间安排 预计会在十一之后,具体情况届时会在网站更新。以上就是河南少林寺武校招生办关于在校学员作息时间的相 关安排及详细解读。

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